Friday , November 15 2019
Breaking News
Home / Tag Archives: Lifestyle (page 2)

Tag Archives: Lifestyle

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਤਾ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਦੋਂ ਹਮਲਾ ਕਰੇਗੀ? ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਯਸ਼ੋਦਾ ਸੁਪਰਸਪੇਸ਼ਿਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਡਾਕਟਰ ਅਸਿਤ ਖੰਨਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੇਟਰਿੰਗ …

Read More »

ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੇਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਅਨਹੈਲਦੀ ਲਾਇਫਸਟਾਇਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ‘ਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹੀ ਵਿਗੜਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਢਿੱਡ ‘ਤੇ ਜਮਾਂ ਹੋਈ …

Read More »

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ `ਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ-ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ‘ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ` `ਚ ਪ੍ਰਕਾਸਿ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ …

Read More »

ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤਰਾਂ

ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਚਲਦੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ `ਤੇ ਚਰਬੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰੀਰ ਭੱਦਾ ਅਤੇ ਬੇਡੌਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਪ੍ਰੇ਼ਸਾਨੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੇਵਲ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਹੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧੀ …

Read More »

ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਆਈਲੈਂਡ

ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਆਰਾਮ ਹੋਵੇ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਆਈਲੈਂਡ ‘ਚ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਂਝ ਤਾਂ ਦੁਨੀਆਭਰ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਆਈਲੈਂਡ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਬਾਰੇ …

Read More »

ਨੰ : 1 ਸੂਬਾ ਬਣਿਆ ਪੰਜਾਬ ਜੂਸ ਪੀਣ ਵਿੱਚ

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਦੁੱਧ,ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਲਸੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੋਕੀਨ ਸਨ ਉਥੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵੀ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ । ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਨੰ: 1 ਸੂਬਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ । ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਟਰਾਂਸਪੇ੍ਸੀ ਮਾਰਕਿਟ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ …

Read More »

ਰੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਹ 5 ਪੁਆਇੰਟਸ ਦਬਾਓ ਭਾਰ ਘਟਾਓ…

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਡਾਈਟ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਭਾਰ ਜਿਹਾ ਦਾ ਤਸ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ …

Read More »

ਲੜਕੀਆਂ ਇਹ 4 ਚੀਜਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਐਕਸਪੇਕਟ , ਜੋ ਕਦੇ ਪੂਰੀਆਂ ਨੀ ਹੁੰਦੀਆਂ

ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਐਕਸਪੇਕਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ । ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੁੰਡੇ ਪਿਆਰ ਤਾਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉੱਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਿਭਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੈ। ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਸੱਮਝ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਚਾਹਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇ ਮੁੰਡੇ ਆਪਣੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ …

Read More »

ਸਬੰਧਾਂ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਇਹ ਚਾਰ ਗੱਲਾਂ ਦਾ …….

ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ‘ਚ ਕੋੜਾਪਣ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਨਾਮ ਦਾ ਹੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮੇਂ …

Read More »

ENO ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ

ਖਰਾਬ ਲਾਈਫ ਸਟਾਇਲ ,ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕੇਅਰ ਠੀਕ ਤਰਾਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ,ਗਲਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ |ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਮਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ | ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲਾਪਣ ਹੋਣ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੱਸਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਜਰੂਰ ਉਸਨੂੰ ਟੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ …

Read More »
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com